[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇1 a0 u7 t/ T5 m& i1 C% t* k
提早衰老、肥胖、膚質變差。
; M; n9 z4 Q8 h9 Q4 R+ L/ N5 o! @9 h 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P; j: Y; F( t# f
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% @" B) O0 J* S【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。& f2 R2 Q( C( R$ S
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.77& H; h1 q1 ^* A$ S

: g8 j( {4 `$ S/ O/ w8 Y" E4 i' Z& v, [ 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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% s- G  M- s" h& C 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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: J$ [: B! T8 e; F- h 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    tvb now,tvbnow,bttvb( j( u- }: P1 Z6 k

$ B" l9 C6 J9 G+ V, O+ i 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t8 Q  m; ~3 o* U$ g& ?' J6 ~! b

  j+ U. P) S& y9 i7 \ 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。