霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。5.39.217.77' k( _! v# W2 ^6 M
( m6 N. I" |# l& Y D( _5.39.217.77這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！/ f8 o4 ^& o2 P$ T9 @
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 a* H9 F% Y
* j# a& `: Y: ~: _( ?" Y6 Y5.39.217.77佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
$ U/ M0 I' t) l- d3 b6 f感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。公仔箱論壇' c# }, E9 @0 S* E
$ Z: b* ?$ Q' K! g. y5.39.217.77中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O$ e* Q/ z% x2 L! V! ?5 l
3 \. o z" _: U: \5 _$ ^( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
4 c; R0 O! q* }) e( K0 U/ M5 ctvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。" t9 O2 S" h0 ]! @% m1 H9 I2 v
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！公仔箱論壇0 Z2 ]% ]1 R7 f; E" K2 W$ _) u
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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7 d- k. j8 t2 z7 t7 y/ stvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb7 e* Q7 x: k1 ?& v3 q
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口5.39.217.77" S# v7 X$ X0 r6 V' b x/ d
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物/ l4 P+ \/ R, O* L* E
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。' {( k" h& J; \& R5 S
4 b3 p5 w! Q5 Q$ ] O4 _/ v祕訣三／戴口罩防冷空氣
, z( w5 N* g: X" F# L公仔箱論壇乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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8 K8 H% t$ d" a/ M3 k* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣四／多休息
; \0 t6 j6 l% [避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb9 [& `* I) s6 ?" i: P; d' z0 c
( l4 x) e0 B6 \4 w6 J" L6 x0 m1 t除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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