[健康資訊] 腸病毒高峰期 謹記9點防感染

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每年4～9月為腸病毒感染高峰期，隨著天氣逐漸升溫，腸病毒日趨活躍，以致於感染人數也日趨增加，對此，基隆市衛生局呼籲家長與幼童們，應養成良好的個人衛生習慣，落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間，遵照醫師建議在家休息，以儘快恢復健康，此外，也要與其他人適度區隔，以避免將病毒傳播給他人。
. g4 V: o/ Z6 t& V腸病毒傳染性強　潛伏期最高為10天
, X) J( t# F4 h公仔箱論壇腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，也可經由接觸病人的分泌物而受到感染，潛伏期約2～10天，發病前幾天，在喉嚨及糞便也都有病毒存在，然而當病毒開始有傳染力時，通常於發病後一週內傳染力最強，而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8～12週之久。. v+ x' `) k# k; a$ R5 d7 V1 W
因此，若是民眾突然出現發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、突然間全身肌肉收縮、嘔吐、呼吸急促、心跳加快等症狀時，應立即送醫檢查，以避免錯過治療的黃金時間。# b) ]) u% l) N
謹記簡單9要點　降低感染率% r: U4 r" I3 {6 x4 r) }4 ?% ]
最後，衛生所謝鈴琴主任表示，大家在日常生活中可透過簡單9要點的衛生保健及預防，可大幅降低感染機率：8 p  c7 I" m3 e) j; I
1）勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。5.39.217.77, {1 `0 n$ N: K8 i6 ?3 j3 b# ~( q
2）均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& f8 F# s: _- l' V% @8 l
3）生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。5.39.217.77: ~+ E/ d+ P* J2 ]6 f/ S
4）注意居家環境的衛生清潔及通風。
+ w% ~: }; ]; o! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）流行期間，避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。
5 {" H( X. v0 v/ W8 I1 Atvb now,tvbnow,bttvb6）儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。5 c6 C; b5 K( x! u/ M
7）新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
& ]+ _. P3 k7 }8 N4 }$ `8）兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
, |0 f7 w+ N9 _公仔箱論壇9）幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。