有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
4 c# x7 v( o# r' M% }" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c% F4 I" k3 a" I% y2 O
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研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。公仔箱論壇0 ?8 K8 z0 J. u) u$ {9 w8 U
; c4 O; d8 t# b8 G# a% q9 }! E5.39.217.77 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 D6 {! d. Y$ Z* g; d( ^- p
! N- m5 R' u6 t0 f" n! ztvb now,tvbnow,bttvb 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。公仔箱論壇5 b$ o! M, g- [
) E2 {, J2 C" Y7 P+ z n( {6 i公仔箱論壇 Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。5.39.217.77! e3 X9 o5 C! F1 k$ ^
* ~2 R; S9 o( N2 ~% a公仔箱論壇 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。& U' e& r: A( R/ ]& K# a- ^; X
2 v0 e4 y4 F J- L: C; ptvb now,tvbnow,bttvb 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
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9 Z, N. ?1 D3 J* X3 X$ \* c公仔箱論壇 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
, u8 j' v; w) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C- F- h- f: P; \& ]* t出處: WebMD Health News
( Y" y# `$ s; a( {! ` b+ w9 s* Gtvb now,tvbnow,bttvb作者: Salynn Boyles
) y" I0 J( |, }0 Atvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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