頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
Y7 U2 Z! A9 c1 }- N步驟1／申脈穴公仔箱論壇5 _% g% B, N* V+ R, O* Y! ?0 b
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。: N- r3 N1 O( }* ]! `! w9 A% R
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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# t" l: q" ^" r9 l# i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2／三陰交穴
/ @) }' D% M& u. l7 ytvb now,tvbnow,bttvb接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇2 {3 Y4 a, q, q8 h {
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb; c( G5 d0 p: M! n' y L
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步驟3／太陽穴
% A- X$ H, B p) L太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
1 {! _! f' F9 V( f9 A( P5.39.217.77部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb; F, U" X0 {0 _/ d" v9 Z: z9 I
! f; g0 S0 s, _& }5 P8 j5 z/ ?步驟4／囪會穴5.39.217.77! i* L7 Z! X* e* N7 s1 v" R
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
" }7 l& }2 b0 |* m" d部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。6 P* k" m( i- d6 I4 N+ I: C, _
: T s- j& Y8 }$ J) t; ^tvb now,tvbnow,bttvb步驟5／風池穴
" c; h8 Y8 r+ m# g6 m5 U% P5.39.217.77後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
+ S l/ H3 N! S* N3 @5.39.217.771相同。2 R8 F7 _) ]* q
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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