頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。公仔箱論壇5 U, |- y7 t/ P0 m! s
步驟1／申脈穴tvb now,tvbnow,bttvb" d( Z4 H* j$ O# ^3 d4 o5 U) R: h
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
# T0 x# u3 ^5 M' R% C" R公仔箱論壇部位／申脈穴：外腳踝正下方。公仔箱論壇- T& l6 n- Y% A; p% \
( R4 E7 A2 D! v& a9 }8 [% g公仔箱論壇步驟2／三陰交穴
2 f6 M4 E8 E# [5 \- f3 P接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。5.39.217.773 l- ~- B4 o, Q% n
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb! B8 Z* ?$ g( {) T8 L+ Z: {8 ?8 D
) Z$ \9 ]) K6 t7 g7 \公仔箱論壇步驟3／太陽穴5.39.217.77( ]* O. Q( G9 b) O3 ?9 P2 K* m
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
7 a$ r) x( l! Q7 @1 _. }, T5.39.217.77部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb/ r" ^$ |6 V, D' P- }: d: c* l
% _8 U2 E: n( E: ]/ Htvb now,tvbnow,bttvb步驟4／囪會穴5.39.217.77) @6 `7 H4 E; P4 D6 [( F
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
; M8 F) _ Z0 K7 a1 v部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴
7 t/ _: K7 s5 D& Z/ T5.39.217.77後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟- C6 W" q( f8 I; h3 M4 G( }
1相同。
! `" Y+ w* M, Z3 y( v+ s* Q, o部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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