頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
+ f( p* l/ _. h3 z+ a5.39.217.77步驟1／申脈穴公仔箱論壇- b, ]2 y, O( ]2 Z
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。公仔箱論壇' z8 O& ?! q% u1 B) g+ @
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
3 K6 P% |3 k s! |3 I! U$ L* D8 v/ N+ Q# _! l
步驟2／三陰交穴
! ^" U) }- r, e( {& O3 ]公仔箱論壇接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
1 A- E& G' S! W7 Y8 U7 s0 H9 T' h部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
# x" }- B4 x* t& j# S# M1 q
4 \4 W. S* u9 [tvb now,tvbnow,bttvb步驟3／太陽穴" x( T. r* y" o- ?
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
; L B7 [' c: B% a部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇# {9 J0 W% A& Z
2 S$ X& |. ?% h+ }7 X5 z, T) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4／囪會穴tvb now,tvbnow,bttvb, D& C, e o4 W* w5 t* G
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
9 o, M2 O3 ~$ }8 ~9 e) ]部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。5.39.217.770 i& ]9 X8 H: i" c& c
5.39.217.77: p9 M- w, b/ W0 P$ |" o
步驟5／風池穴5.39.217.77, v$ N# M8 k6 k5 _
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
# D* E$ p3 N7 e9 B5.39.217.771相同。5 Y- F; K: }1 `4 J- G( _
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
| 