[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 y6 c0 F/ x. D
百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb. J" j. \4 N/ O* J) e4 z
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇3 S/ n3 c) O7 X. {, W! `( b' H
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
  {- |% C, P( ~9 O$ p*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。* }1 c7 ~3 ?  J: y% b4 r
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
2 s6 U  e& I. m. P$ h; t5.39.217.77在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' _4 A2 J9 O& ]3 a8 @8 o
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇8 B* t1 @! K* a+ v5 n; y
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
*1.  抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb1 M; V) v& j& J- t) H" ~* I
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.773 }& b( ^* i( g- h
*2. 貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o2 _* k: @1 Y2 J$ Z+ P- l
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
*3. 血壓高：公仔箱論壇) r; X1 S9 O4 n  d. {: F" \  G; `+ ~
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! _/ G- f; z0 }
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: y0 J& I" ]9 i8 y3 Y
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
. \. C' D( F1 L5.39.217.77*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 K8 C! {) k! R4 U# S
*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
  {8 h( z, v/ p: E2 v*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。1 m+ X6 D1 J7 O4 }- L- H7 J( v
*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ x- L7 j, P* M' t
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。. I, B' G; J% j/ s8 d
*8. 早上無精打彩：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u+ ]& w5 a; z  H9 M4 ?
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
; i4 P0 |* t2 U; {3 |( A. I4 f8 m*9. 蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇0 S" W$ V* x0 L1 l
*10. 緊張：' M) {- R. X, ]
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.77" X8 W9 ]* e* |
*11. 超重：+ q) J+ G1 H' h" e" v
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
4 g( U4 [$ H& u& Ntvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |5 V2 a0 o! ~. S# M2 ?; `
*12. 胃潰瘍：" q# w6 J# }6 _5 U/ r' r
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。( z; N5 e9 d- l
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。1 v( [% u* Z9 y
*13. 體溫控制：5.39.217.776 J  e4 [# ?" x; [/ U& {) s! d& w
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 M9 X- n3 g8 j. f
*14. 戒菸：
: G+ ?, G3 a1 R( N5.39.217.77*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。: F- `* f3 F  i
*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
*16.  中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
3 Y/ M) y# f3 ^- J$ o公仔箱論壇*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」+ R/ [3 ]: Q) P( X: a
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。% r, E; y: D" A# ?- W9 k; y
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
* ], V/ X/ K7 I" Y5.39.217.77*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
% d& }+ z1 `4 w2 a公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。5.39.217.77- \& @$ T7 N0 Q9 @
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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