為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。1 }7 ]3 Z( ~2 ?
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# Q/ c4 _+ |- u% V3 k5 m; r- I5.39.217.77子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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# Y$ x* H. R/ J; O; N8 _# M; l" K寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }7 ?' M) M# r" G! K' b& ?# T% R) b
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食5 b* z! A) K3 M4 d
8 z9 V% U* }* \0 Htvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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/ V% \1 j( {6 H4 z d$ i公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.77! C: ^6 P3 L" ]
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇1 J3 v b! N% g* C; H
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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6 I+ ?! B8 ?) p2 a5.39.217.77戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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. O7 o2 r8 m& m! j8 e( i' t亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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