[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J0 C, R- n* z! k4 w: P) x7 j
鼻鼾聲大 吵醒全家人
( J. {! y( r& a8 [) `公仔箱論壇 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。7 g* |2 C+ O6 U) t2 ^% K- V5 U
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」
% W% U# b% _, I! P公仔箱論壇男士大肚腩易有鼻鼾5.39.217.779 m: [" i2 }# {$ u$ L' I
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
$ U' o  i& n" g- G4 X) Ftvb now,tvbnow,bttvb 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。
$ g$ x& s2 s5 p0 A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
- P' {1 ^& K7 S+ |0 a7 o  ^2 [- ^5.39.217.77 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
$ D$ w6 v0 L, V/ d- K+ D1 l0 G& f/ G阻礙成長損健康
& K5 u3 v, P3 ?, G1 }1 y$ [5.39.217.77 他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
( ]6 G+ b8 ~" y3 h# K* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。公仔箱論壇; v; y( V( \1 ?4 M
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0 E; G# e. \- b5.39.217.77睡眠檢查確診病症# h. @: ]7 V. E  I, ^. g# t1 O
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
0 ^3 W. ]! y- R3 D 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。
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甚麼是睡眠窒息症？公仔箱論壇" o' x+ `* j" D2 x: P
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    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。
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; L1 U/ U) I. Q7 ^. n2 d    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：tvb now,tvbnow,bttvb3 S0 B8 V5 Q, U, a4 N: G) I
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。tvb now,tvbnow,bttvb' u6 O( N3 u- r# I$ V
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。7 d/ u& M- i2 c$ G/ H6 l
        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
. q7 F- q0 F/ n$ ~; Ctvb now,tvbnow,bttvb        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。, F% o% L% h- ^4 F
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為甚麼會有睡眠窒息症？
/ N6 g- G9 b! f0 y3 c9 K公仔箱論壇阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
* Z( U& m! {3 Y; L( i) j/ l: @5.39.217.77      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
, \( @7 W4 C1 K+ a" i& o      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。公仔箱論壇" L! f6 o8 d1 C4 t
         
+ ~$ e" D3 D! k$ t+ x7 X/ f0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他引至類似症狀的原因包括：
/ ?" [5 J9 Q  s* [& R- J5.39.217.77      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的5.39.217.77  M, j' }9 |1 u0 Y' Y- e
      渴睡症
. R' _/ h3 F$ A( n6 Z; U  Y  M5.39.217.77      肌肉或神經線的病公仔箱論壇; g+ W/ L' q5 x0 \( \2 M

6 F5 R* [+ d1 B* h公仔箱論壇如何處理睡眠窒息症？# W* G+ P$ y. D# J1 n

8 o4 z  N4 z' P' R3 O0 `" Z2 f5.39.217.77    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
  x; u' G5 B/ ^0 A& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
0 D8 C8 a  N. K! |' }* L' R; R5.39.217.77    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 E  b  \5 u& ^; `  g- m! J
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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+ }& D( D3 c( B    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。公仔箱論壇+ D8 o' @5 i$ U
     
/ p- @$ _5 p- Y6 k公仔箱論壇    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。