咖喱牛排

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  M7 v# n9 J* |3 ]( g; k: O5 d6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： 9 _- r/ `  s% M+ Q" _* N; g0 ?

+ J" z( g! ]9 Z' D8 ^1 f    牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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/ z0 [: g; n; Ptvb now,tvbnow,bttvb    调味料：
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4 w; C0 W  N; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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( g% t8 ^+ z& V6 p8 T! q" |4 G5.39.217.77    2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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    做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p9 [2 b0 [$ b5 L. `, i
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    1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- B) L! u  n% T! x! }
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    2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 D4 v3 j7 l9 i( K

7 P5 t; p; `0 P/ Ttvb now,tvbnow,bttvb    3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。

stanley

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tonyyyf

thank you very much