【材料】
$ s1 y$ @/ e1 y* I/ ~2 s5.39.217.77光雞半隻 ; g1 n( p" E1 p0 }' w
冬瓜一斤 tvb now,tvbnow,bttvb+ W- [: h4 O/ J) U) l
蓮子二 ~! ]" ]" H: o
瘦肉四
3 Q- V3 y; }7 _) \9 _9 S! l鮮荷葉一塊 5.39.217.775 P0 Z- o, [( w* G* b. G
生熟薏米三湯匙 ' C& n9 @- X4 g+ T1 `; {
生薑五片 公仔箱論壇6 r- S# v# k0 M4 i
清水十五杯
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【做法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 {2 {# E' |2 {
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 6 R' f2 W# z- W' S( e
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
& ]2 q2 ^( E y' u$ m公仔箱論壇(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
# P8 F$ g# K# x8 l d(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 m. {# w+ q7 _2 t9 v
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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