【材料】
3 l% s3 C0 j) t4 v: w4 ktvb now,tvbnow,bttvb光雞半隻
6 i0 l, o8 r: i7 d5 H9 c5.39.217.77冬瓜一斤 ) z* C! y) x$ Y6 u- o/ _
蓮子二 4 n& Z+ K! ~5 U- A
瘦肉四
: u8 b& F6 M7 F) e& V8 I鮮荷葉一塊 公仔箱論壇9 R- G$ E3 J+ _5 }) g
生熟薏米三湯匙
# ?$ ]( h ?0 K& h" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑五片 - U; o6 d) A; d/ ^ u0 |' A$ A
清水十五杯 tvb now,tvbnow,bttvb% G/ b/ \4 G$ U7 H
4 l3 s' T3 J( _& U( s% W m5.39.217.77【做法】 1 l; \* k" R. O9 {' T
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
( J+ u& ^2 q* C( L; h0 }) E公仔箱論壇(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `. {2 P$ L$ Q" @0 `
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
( A. m# m( o4 X7 m: h+ I/ z(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。
0 _! ]) k2 l* y; g5.39.217.77(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
| 
