/ o' z: J: J ^/ Btvb now,tvbnow,bttvb
! v/ c6 x- ^- P0 C5.39.217.77步驟一：把從切成絲，擺盤，我切的太著急，所以又粗又難看
! g1 p- m2 ~" E2 R5.39.217.775.39.217.773 |# B! m# b+ @6 ]0 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# r3 f4 B: d& F& M8 c
9 h; u. f& g% n' S8 }tvb now,tvbnow,bttvb步驟二：肉切絲
# Z1 A# p* p0 M0 U
9 Z5 S' v3 e# r5 g: |* p5.39.217.77
8 `- _- s5 x/ p5 ^2 Z' S5.39.217.775.39.217.77" g9 h( ?# y1 C" b
步驟三：把肉加料酒、澱粉、蛋青醃一會
9 P* ?5 R- s% `' j ]0 U5.39.217.77
6 I* E8 o+ ~& I6 w P
7 W* T$ N+ ]+ S5 J$ u3 r: h# [5.39.217.77
4 l: t- w/ y, p2 [; m步驟四：蔥、薑切絲，做成蔥薑水
" s0 l7 w! k9 _ X5.39.217.77# `0 N7 s2 o7 ]
3 Q9 D% G9 e, ?6 a2 A; M
+ ^: B! R+ v) J5 N) x5.39.217.77步驟五：鍋裏放油，把肉放進去炒。中間可以適當加水，使肉很嫩/ F8 R2 ?# B( }9 r: M, ^% g
8 C: `4 \4 f* k5 ^' Z/ Y $ C& g" a8 }4 H: n2 d
}/ W- U7 B- ?) I; C+ ~: ]' U
步驟六：鍋裏放油，甜麵醬放進去略炒，然後倒入蔥薑水 白糖翻炒5 y1 R* H& z% r. I
- l$ ~/ L* v$ s* t9 @
 公仔箱論壇4 |$ r) @- x+ f5 P1 F T" A7 R8 A
3 x3 i9 i8 S2 V9 O6 T+ e5 |! b公仔箱論壇步驟七：等甜麵醬變黏的時候，放入肉絲不停翻炒，免糊鍋
- ^2 w, W! ?! B( u( c( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K: ?4 h; c- f/ ~7 Z# a
7 k; a/ d6 \: m( w4 X; f& ptvb now,tvbnow,bttvb
! M& t1 B9 E8 X) M步驟八：甜麵醬均勻裹到肉絲上出鍋，放到裝有蔥絲的盤子裏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j# |8 m! Y6 N
) G2 J% L3 ~$ j
|
發表於 2009-5-11 02:25 AM
| 
