2 e1 }3 K9 ]9 \- C3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 j' Q4 Z1 f
材 料 ：9 i: D- S- k/ k5 V- w S; p @8 e1 P
牛 仔 柳 4 件 （ 每 件 約 重 6 安 士 ） 、 牛 油 125 克 （ 置 室 溫 ） 、 鹽 / 黑 胡 椒 粒 各 少 許 、 油 鹽 水 烚 蔬 菜 適 量
& [8 B2 M" f+ H$ R( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w& w6 d9 C X& ^1 ?
5 K% \, @- J! m, ^做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ l1 ~ D6 U! H- g2 x3 Y
1. 牛 仔 柳 加 鹽 及 即 磨 黑 胡 椒 粒 醃 片 刻 。 預 熱 焗 爐 至 180 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# Q$ i4 Y( @+ f% R
* |/ W$ J' n1 W- O: |tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 平 底 鑊 至 大 熱 ， 加 牛 油 ， 放 入 牛 仔 柳 煎 勻 四 面 至 變 色 後 取 出 。 9 q/ B. H' X; w7 z, G
( i- I6 s6 M" u% \; `$ ~
3. 放 入 焗 爐 焗 8 分 鐘 後 取 出 ， 包 上 錫 紙 後 靜 置 2 分 鐘 。
+ H: M9 ` o' }$ t0 k" |2 O
6 n% P6 n0 i7 t4. 打 開 錫 紙 後 切 片 ， 伴 上 蔬 菜 便 完 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 [+ ^- v' @0 K0 Z6 D" a; j* |
% a5 |* h' v3 c' T- P" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; R8 z7 S: U z8 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% `% r$ |) A- V/ h4 H
5 l6 \! E; ~5 s" { STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% X9 {8 V( y
公仔箱論壇2 K" N3 v( F3 J1 O _4 T, i
8 D& [- N* L) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |5 ?9 i. s6 I9 A! m5.39.217.77
$ s( \+ |7 k9 E- C; B/ O1 d
- N# x& ?" ~9 C2 a E" \# B公仔箱論壇 公仔箱論壇! H3 k, p5 q' J- n. ~
p/ S* c% ~3 ? A9 g0 H3 m8 _5.39.217.77
* ^- `, E: X& j! P) ~1 f5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb/ e$ _$ F, Q2 H' N2 q, U+ n1 R
貼 士 ：
, l7 ]& f" ~2 I' s& a/ Z6 r/ f$ V# F% U5.39.217.77如 果 不 醃 牛 仔 柳 ， 可 在 煎 前 下 半 份 鹽 及 黑 胡 椒 粒 ， 上 碟 後 再 加 少 許 。 |
發表於 2009-2-27 12:57 PM
| 
發表於 2009-5-2 01:27 PM
|