[美食介紹] 推薦5種秋天減肥食物

bebeauty

1.羊肉 ~ 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。
  Y: `; e" o' N! i3 ^* U# N; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通淋巴
, ^' t) Y, q& f' M; y6 K/ E5.39.217.772.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用。
2 K+ G/ W- T8 Q- H/ ~' [3 _. H& B公仔箱論壇大圍facial/ n5 O& d& M  p8 Y
3.香蕉 ~ 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
, ~" o3 X  a6 ?  u9 N, U: @公仔箱論壇瘦面
$ q- Y2 w: }1 f/ _( S2 L2 {5.39.217.774.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。" N8 F3 ~0 N& C
大圍美容院
# ~( e) ]/ b2 L/ r2 z3 M5.39.217.775.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。

3529202

2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用
: C2 c8 N1 {1 N' K; Z( @( b, O公仔箱論壇e個正

kwoklaiyung

除1外,2-5 o.k ...........................................................