: x1 m3 M! ^' o2 J7 C% u材料：
r* \% W2 d4 |" n) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
5 Y3 g$ w9 {) P) i7 W# x5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. C# N$ Y: N J* j- D
3 D8 P( P# e C3 ?8 W5.39.217.77調味：5.39.217.776 | F. f, K. P }' [
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量% e# `; m% c' n4 D" r
5.39.217.778 |2 f* ]+ t' M9 L$ {* [$ L
9 r% v& E& i/ z, _% P. X. R# _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 N# A% B& Y* J. u! C( q5 Etvb now,tvbnow,bttvb1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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/ Q/ l" ~# ~9 X; N2 T/ m9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.774 N7 ]5 g% S7 q
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4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。$ c A6 U8 I0 N& n
4 b @ h% ?' k- M0 p: @' f% w6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 a1 _& S/ u% N7 `) u1 @- p
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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