怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.77& \, I0 t0 e, x; C
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d/ d! n' E1 J! d1 P# N5 }
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb; c1 P: D2 t) V4 G* H
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
( a; k2 ^: q; q3 H近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
# \ b# g8 I" o4 m3 k8 a5.39.217.77预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
: c* c# N$ c$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& r# |$ ?7 J, l
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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