怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
% Q( `' P0 ~5 g3 N" ?tvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 , W$ K1 j1 h# B4 j
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇, @% Q5 A! ~4 e% P2 y
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
% a C5 E9 e! S# P3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇, r+ T3 D8 f( X l8 u
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9 o, r. |( a# U4 S& E" L6 c+ i冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
3 U% o" T/ S; O+ Z天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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