5 y1 c6 h' W+ F' ^% N. s, r, \公仔箱論壇材料：
1 C4 ~2 w3 x$ @0 g8 i+ s韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
2 k$ ]+ o B5 e) q/ q5 h4 u& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 l! L$ x9 y1 s* {+ i
9 b0 O; ^% m. \9 l& D! T. j8 ]調味：5.39.217.77: a$ p2 M( {% v; z- I
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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& a1 L* r5 S8 G$ [8 s$ l做法:公仔箱論壇% ?7 U! _& S* ?6 z, o4 P0 y) y
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! ~& b2 h! T( n
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 y! L& ?5 Q( A
+ ?4 Y# i& W" Q7 b6 u2 h* s6 L5.39.217.773.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。" V4 E( |4 E+ @% z! L! W% v% F
% @+ [2 P9 F1 y: I9 D8 [6 W公仔箱論壇4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^$ F* u& S- J7 o6 w k
2 U& ?. m0 e3 _/ T) D( Q$ {5.39.217.775.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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" Z: j% D" m8 r: B1 n5.39.217.776.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。公仔箱論壇+ P; j+ D3 W5 h0 ~4 v4 b! l, C
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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