怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇2 o) L0 Z, v5 i0 Y, G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- v8 o' P" L% j; p: q8 t9 C
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇8 k5 ^$ B8 p. o/ T* u2 _; t
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
m, Y, z+ o! k1 o近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
; f+ z& x3 p: W% P1 `tvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
( B' F4 ]* `$ o; m! C1 v( Q2 h: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
$ o m. ?1 z- N( w# ?6 f" p5.39.217.77天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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