生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
; o0 b5 B7 P* Q4 o
6 D- t# ?( _: [: y+ ]5.39.217.771.努力養成更加健康的生活方式tvb now,tvbnow,bttvb9 l/ p: x6 l' ~# M& w4 ]" ?) B
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。. s) Z$ y+ c8 j. s+ m g
: n4 I/ w& e( z8 g9 s1 A) u
$ I0 s$ I! B; ?8 e
& f( B0 b6 _% _- L6 I: g1 m" J2.找出觸發皰疹的食物tvb now,tvbnow,bttvb( i7 f7 P5 @& x2 b4 G
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
2 `7 j1 w- s1 c8 F' z
9 \9 _6 a9 D4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( V5 j7 m6 \
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
$ Q( N4 B: X q, [/ b L6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 Q$ o: ^8 i- E7 z+ T& B0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H# Z$ \1 f, s/ k
tvb now,tvbnow,bttvb$ W! ^/ b: d3 g' j1 u0 s
4.補充賴氨酸
% w$ ?; Q, h8 d3 h) {+ Z氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇- D K: d3 a3 z d
tvb now,tvbnow,bttvb* ]( }8 x, Y" W b' t: J% G# u
5.尋求支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ L: c: s& m! Q5 W
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
2 V4 }6 T! _* m ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" P! s" C/ k# V1 c) n
# m/ ?! o- w+ a7 ~( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v O( g" l! p+ b" n, l C! J% I6.擺脫恥辱感
( q0 J) A A$ R- Wtvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.77' V1 ^7 \' C/ y1 Y* H# B! ?% d
5 r7 k' w# G% o+ j5.39.217.777.使用皰疹治療藥物
- ]% H" S, A: W如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
