寒性食物：適合熱性及燥性體質
3 N: w0 ~8 f% f! ~/ L. G5.39.217.77& w% o, z+ J& Y9 c4 r
具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
7 u! W. D' R$ ]& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 O/ G* i8 j7 b6 D1 W: t, A2 O! f( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 n$ Z* s$ H$ X% A% D
- {" i% N5 }* g1 r2 N" B: H8 O& n5.39.217.77
3 R/ _; q5 V6 p, A Q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀類：薏仁、綠豆、小米tvb now,tvbnow,bttvb! h4 i7 O3 p& E( W3 g e
/ u7 l0 `# H6 Y公仔箱論壇蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
, y5 |! X. ^4 b( E/ n" b公仔箱論壇5.39.217.771 }0 y( y- k3 \4 q5 I3 k
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
2 N, O, F q9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b l g/ _" t) n% y. J WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
' V$ `3 J+ c' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ?5 h3 K" Y+ S& ^; h9 o+ l
《濕熱性體質》滋陰固髮餐
4 S8 F: ^) i) a8 t" R9 K, G公仔箱論壇9 o& R+ s! ]2 x/ k3 t6 v5 z
功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
; ^4 i: u- E' i, T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N& c7 z1 D8 d9 U/ z/ J5.39.217.77材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
8 k/ t# E. W2 q: W5.39.217.77公仔箱論壇' ]/ a6 N; A2 i! x
調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。5.39.217.77; r( b5 N* @% d& u
" h7 j6 o" z' k pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
. ?- W7 F V7 q+ w1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& M3 K% x2 N& K1 I- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb! M8 m3 \7 R: P
! s' @1 K" r4 c2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 [: H" }7 P
+ C/ u! j3 p) O4 d9 [7 G3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
% [0 E* U" p' S) y5 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( l. P8 y' T' M2 m
養生祕訣
- w4 R& ` W r7 [; C; f
% W, b' j+ M* q+ ~+ e$ `& b- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
$ u+ F9 E3 C! d W2 V) i% Ztvb now,tvbnow,bttvb
& G! Z. H$ g; k5 c. N- a- j5.39.217.77公仔箱論壇6 o( z) v: T7 \8 x1 A5 I! v
● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb- a7 k% J0 F- L1 f3 e
|
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 