[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。公仔箱論壇1 V" e8 \! j, p5 W  |

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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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; H7 _3 Q" A7 @" P寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。, ]5 K. K* f7 H8 v& Q* ]

& z/ z4 ~+ @0 q+ M* u: y情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。5.39.217.77$ k% n1 @4 a& V$ v$ S! C

6 _% x7 }- q& L. c& @% n2 l3 _公仔箱論壇專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師