對肝臟有益的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O/ Y' b5 P: p9 ~2 {
' _0 q/ ^: I% f; d3 z$ utvb now,tvbnow,bttvb(1) 芹菜tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 F! M: [/ R- T2 N& v4 C
$ K6 C- m" v- c5.39.217.77自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ e% `2 D7 H: }8 Y- u# f
. i5 B& s( y, {0 r( v' l# s7 \(2) 蕃茄6 e- a \1 B# E, R1 ?5 W( ?# m
) r* [' P$ [. t- f1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。
! ~' Q1 T u" j. p) z1 o/ q6 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# G9 J% ~8 I- w3 I" |3 Q+ {. v
(3) 香菇
( ]7 y1 |% K* P1 a
. ? T5 H H( X! A oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。
$ v1 J$ `# j/ A2 C8 `
3 Y5 V# f9 W7 v4 B生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。
; C% t% _, g( D8 ^3 ^( |. \ a% ?( H+ w3 Y1 Y+ h
(4) 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb' w1 x0 j X% q8 X- V
8 C8 @% m% F3 q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。5.39.217.773 J) I" L" p, y) u% ]" Q: Q4 A
2 j9 c9 i( C+ Q
(5) 蜆tvb now,tvbnow,bttvb2 J3 J$ r# G3 Z! w4 G/ K9 [
) P) n3 _% J" i/ a% k5.39.217.77蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。公仔箱論壇/ f! e1 [& }( V5 S# U
公仔箱論壇- N1 m) i0 N- r; v
(6) 海參5.39.217.779 O$ P4 d7 T, x
! j1 C7 h, i" F6 X# z/ j
海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。
9 N( j! [& @2 H7 C5.39.217.77
6 q. g7 |8 e0 t; y# t! k8 M" X(7) 動物肝臟
- k A8 @$ z4 m& ~; i0 G0 M9 V' M公仔箱論壇
+ X- ]( W) A+ x9 n" ~; A1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
| 
