濕疹完全戒口攻略
) D4 z7 Y! C: }( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 n9 y2 z& H) j& D5 T8 m M2 _
戒口清單:tvb now,tvbnow,bttvb3 A W8 T+ b' w' W
. H* x: M8 _" a- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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@9 s4 ?" k. y& O$ ~5 a3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" Q# _$ N& ~! U; @; S
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐公仔箱論壇8 r: c; P3 _$ ^7 b3 c7 j% D8 Z
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)5.39.217.775 F/ \' Z( |/ g7 v
! E3 M: L+ t' d. ftvb now,tvbnow,bttvb5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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7 d2 k+ E$ G% D( |公仔箱論壇6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇8 ?: _4 O5 U! ~- N
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7) 一切凍食2 R6 A( i' s& [% z8 w& h/ _* D
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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. e/ z$ t$ c; u S% L b3 U: ?; B; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)) c y) A/ l( A( R; L& N6 [) a1 j5 S2 M
) N3 ]- X( L5 _: m/ P5 g% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~tvb now,tvbnow,bttvb% t+ J r- p2 v4 E3 F- ?
- b" v2 L8 L7 R- Q% [1 ]11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- ~# p! I) {
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% c# j: |& _6 C5.39.217.77至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 X% U" S) W; D0 f+ `0 y2 z
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。公仔箱論壇! V1 m+ J2 i- @* U- m1 u
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |