灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
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" Q1 y; g5 |8 P4 P {6 B7 b& ?5.39.217.771.養成良好的衛生習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' ?% k. [; t5 m- A5 Y
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
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8 N/ B! ^6 s9 V$ L! G5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
4 Y" p) F/ Y+ U9 Ttvb now,tvbnow,bttvb經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
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1 q* p* L9 {$ v* A9 utvb now,tvbnow,bttvb3.穿通風的襪子
0 K5 Z% g6 ~9 S7 Z公仔箱論壇如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
; E. v \8 R& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% L4 z6 H7 O Z5 C; Q, T
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- c$ F9 F t/ p9 z# P& |9 @2 G公仔箱論壇4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
4 Y$ U5 Q( c2 t3 b- ?% L W- o+ o5.39.217.77這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
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|8 `7 m9 E3 |5.在公共場所總是穿鞋5.39.217.77 a3 z! a* S) g6 J" ]! w3 O- R U$ D) J
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 a/ B- E1 C* m* u; p0 y
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6.避免粗糙的美甲沙龍
% G( t7 W+ M# B0 K; |5.39.217.77確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。公仔箱論壇3 P; |( B: x/ {- k- }+ P
2 K2 ^6 ?9 v: X4 W9 H& x7 @: Y5.39.217.77在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
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