濕疹完全戒口攻略5.39.217.77/ N: A7 e5 F( E9 Y
) B, o! G1 R" g% J `戒口清單:公仔箱論壇- B w; `$ n9 d& u7 s: u/ m8 S1 l" p
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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! q1 l+ w: [) U X/ k+ e8 H7 Z2 D公仔箱論壇2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐tvb now,tvbnow,bttvb, Q: M6 b; _* M! Y3 o" h
' s& ]+ N0 h+ q& T7 ^3 m" J4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇 {& a4 w6 o6 w: M4 L
* L7 h5 D) v; H# ]( \5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
r8 K7 r6 y$ D" \8 O \: N6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" o) r' p( ]5 p/ K" C/ _9 y) w+ O
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可): N. W9 M% y# B( \# r) ?& ^
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7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。5.39.217.77- _% U; R" p) _6 {7 F3 u& l
; d- N; O! n0 J' |! ptvb now,tvbnow,bttvb9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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4 v, G* r! Q5 }+ ]; c. w. x11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)公仔箱論壇 {0 S5 J& X; [1 \
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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9 s. E: M: r4 s, n3 ]; X至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。0 ?# \4 e7 D3 Z/ P( ^1 z
5 Q* R1 Q# w# y% W0 `5.39.217.77特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E# O4 h: i# |. l8 K' m: X
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。; |" F6 }/ m! k( V& z" u F8 z
: Q: j4 A# G) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |