千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。4 b" i+ ~5 K* z2 E" L# X7 r
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？
: C& c- A. N/ w) P- r1 @! L4 @! ]5.39.217.77花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
6 B: x- C) x( K& |5.39.217.77花茶健康價值:
5 D7 X* h4 S3 a* u) gtvb now,tvbnow,bttvb基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。2 @. ~, ` h# [/ e
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。$ M1 l7 _+ e, l9 {* g2 `5 A
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。5.39.217.77" L( \: B9 j- ]( |! K' i) ?
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; T, H9 E* X8 r$ G+ n4 S1 l7 X& X
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
* Z( i# t$ b, n/ j* Q花茶健康益處舉例:公仔箱論壇0 O/ K8 O# L* `+ H4 h+ Y
玫瑰花茶
+ ]0 ^- x5 E9 @玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
. u. r9 P* W ~2 N: Y( B, [; \, \5.39.217.77玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。5.39.217.774 j5 J5 Y7 x- V! r0 t
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, _# m9 k9 O* B9 a" B
薰衣草茶tvb now,tvbnow,bttvb4 x% v) M4 }9 R% R8 f0 M K
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) K2 {& ?5 ]# G9 w+ d
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茉莉花茶
$ y+ n" F6 I; f+ `3 z atvb now,tvbnow,bttvb茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
4 L/ _* I! R6 d- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
7 p3 y+ g8 p8 X3 \9 z! ~如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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