[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發( d6 s! k& {  m( Y7 |
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。tvb now,tvbnow,bttvb' {) y; ~$ S, x7 w+ _
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; H, Q3 d: y  X  @' |3 s2.切記不要與他人共享病毒
$ a; E0 W. Q5 v* @! a' `9 U公仔箱論壇皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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% a4 g9 U  `  Q1 b6 m$ {公仔箱論壇3.如果皰疹不消失，去看醫生
  h7 p$ z0 c7 i" U' U) |* a如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
4 y! m4 T+ U2 G1 m. g公仔箱論壇病徵公仔箱論壇2 O5 ?$ f3 K$ u

# c& R. P: Y5 j% r% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
& l9 S( s, a2 V9 d& c' A8 h' Y% M5.39.217.77    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體5.39.217.77& g5 J* z# \9 [: @
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
- C6 r' u* L# Q8 c- k( R- i1 utvb now,tvbnow,bttvb    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
1 d' x; U; y5 C" G% g公仔箱論壇    發燒及╱或類似流感病徵5.39.217.772 f( w5 ?; W2 [% g

/ T2 N& q" s5 D/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因
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  O4 R( f) o9 w8 w! j唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。5.39.217.77! ~. D/ f. @4 P( @  j* ]1 P

2 e6 Z$ E9 w, ^3 M1 s) T  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法公仔箱論壇1 \% s, y9 x4 R3 J
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
* e* {; d" l/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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+ x% r9 G/ e. O' j( p; ~- I- Y公仔箱論壇皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
, L0 J& ^- f8 @& y* p8 C. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。