感冒而喉咙干痛:
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服用口含片
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4 S5 x P# E s公仔箱論壇假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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使用喷液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 j. X! v) S% ^4 o4 _) @0 ]: F' U
, @* }: d, p( B! [# I& s同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。tvb now,tvbnow,bttvb0 q/ ?5 ?, ]0 ~! F7 X
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。tvb now,tvbnow,bttvb% E. W7 l! N1 t# m
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
5 B$ q# x( N& S' Z" q) s/ e" |- v, u公仔箱論壇③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
4 f$ X8 Q0 R. L" z. @( h6 m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。3 N9 d1 b9 Z$ B4 m
& P8 B5 O8 I/ h6 K. m3 F. D! K1 Rtvb now,tvbnow,bttvb增加室内的湿度
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. E1 h* i" N8 x9 ^; G, r _5 J U有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ ^& x$ q8 T6 T3 y
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/ E( e4 ^6 Q* P' a8 ctvb now,tvbnow,bttvb打通鼻塞公仔箱論壇9 ]# D3 w7 z* g' u
' U/ P' ]; w8 L" P4 b假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。5.39.217.776 K, P7 v5 f) M( H7 H! E
( e# C6 h! _7 T$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?6 j* }: c0 N; ]tvb now,tvbnow,bttvb服用止痛药
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3 E9 H* L' N% U9 h% g大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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增加水分的摄取tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 _- h+ y) d* t; u" {$ B
/ i* K. W& |( X多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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8 n$ t j2 W1 N$ ]8 k" j0 W5.39.217.77服用蒜油胶囊9 _, c/ ^- y7 g- y" }, w
9 e, F) |1 C8 I; |* @$ l9 R# L"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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$ Q* w5 ^# I. r6 e' O" H5 h服用维他命C
. B3 h$ c$ D" M# Z! z" H# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z: ]0 e5 [, T ?% s9 s" B
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。5.39.217.77# x, W# e$ Y8 m2 w) l) B
2 l1 n0 x4 N7 r6 X+ }2 W" ?5.39.217.77更换牙刷
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& A! z @; v$ a/ n6 k0 P5.39.217.77牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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, B8 t7 p5 Q2 h. b6 e, b& f5.39.217.77垫高床头tvb now,tvbnow,bttvb8 f& r. q4 o8 Y C7 f
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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