[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
1 H' Y) v# r5 ~! h! x- m$ e% ^! I皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。5.39.217.77+ s9 s' x* W5 [7 a$ c* V' g9 S! C
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2.切記不要與他人共享病毒3 L& F1 L* v( \0 U: l: v
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
/ R  N# X9 b9 p6 c' w" n  @- r5.39.217.77如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
; W/ B# A: ]" Q6 L1 G3 [3 Z病徵1 h) W, N- R( d; F
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
% f7 D' w$ a+ [6 g; e# h* t" ]    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體6 Z% Q1 S( E" k$ j* c- B7 X
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹" x8 I# [, a. b$ Y: |* t- |' H
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
5 n- j4 k8 ^( [: ]) O0 j9 I    發燒及╱或類似流感病徵5.39.217.77& B- a( l: T5 g1 Y* B1 O
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成因5.39.217.77! A2 h. _; W7 L" o! o& \6 _- L6 L3 u

& D0 J, E# K$ A5.39.217.77唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。3 X+ q2 x( H; Q7 f

; M8 g0 x3 a6 D% U1 P公仔箱論壇病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。/ G- X" y3 R' l3 M( j6 b
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自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% B$ \' q3 ?$ ?4 R
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度0 T  E& L& m( Y) R
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒5.39.217.77& ?+ I4 C( C9 r4 h5 X
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生活形態因素
5 _: P8 h/ i8 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G- @; T' |, ?% d' W' o
皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。5.39.217.77. y6 @2 V- @+ k6 s* z

7 ~! Z  _0 R) K' P公仔箱論壇壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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0 |* {. Y* ], G9 O8 ^公仔箱論壇良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
2 V* s/ U$ r5 P; a9 O$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _3 E3 e7 [/ l  Gtvb now,tvbnow,bttvb如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。