[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發公仔箱論壇4 D) s3 u+ [6 }+ ]) u- v8 U& s) M: ]
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。: E" H# f5 z3 G3 R6 S: J+ A  `

. E; W5 [; c9 v: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j% E9 o& J$ {

- Z7 e3 ~' U' z2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb0 }% ?& S0 G+ o1 E. M" ~! M
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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" u6 k$ C/ g- ~! H% m3.如果皰疹不消失，去看醫生
; N7 @0 R- f' G7 y; J如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。公仔箱論壇4 `$ t- r1 {  I' i/ u) Z' F
病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
' v% x: [; M% @- _, k3 ftvb now,tvbnow,bttvb    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
$ K) X5 ^9 S) x( U$ F0 Y公仔箱論壇    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
' Y7 h  h. ^0 b$ }$ T    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感' L2 A! `" i0 r! v7 G3 H
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因0 T* c( d0 Q- Z7 V
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。9 L: ]% ?1 N3 F9 b
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb! Y  j1 S+ B0 A' Y6 [6 W
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自然療法5.39.217.77) @; `% N1 k& K  @% |

, d, y6 r: s) x5 F% ]公仔箱論壇    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
; \: n5 y! H( l- v6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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" J5 Z9 k2 g6 S, g. [3 q$ W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb生活形態因素
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+ b8 b1 B; f/ F) n. ~* q) G公仔箱論壇皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
( X; c+ G4 [9 I% R- M" gtvb now,tvbnow,bttvb
/ Q, w4 K: S: }9 _! ^tvb now,tvbnow,bttvb壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M8 D, j2 J8 F4 s+ {# E

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, `) Z* `4 P( R# m: ?9 f8 Q; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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( m4 i" V, T* M6 x, c& M  q% J如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。