這個方法就是跪膝法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 F5 o- K5 Q6 u( G3 T
2 \5 w' e1 m! |1 x0 u+ L5 b公仔箱論壇每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 M! H2 v( a& o- X; L0 `
8 Y3 W; r0 [& s$ U6 y5 G公仔箱論壇下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。
. Y" X( F2 i6 f' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }& P' s3 `4 v
正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！5.39.217.77. a& T) G$ h x2 s$ A: i) ~% ]- A
; _) F9 o; l+ x) V- _6 q% Q. I# Ctvb now,tvbnow,bttvb話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？
8 S/ t' ^- H: Z5 ~7 v M9 a5.39.217.77+ }, h# }& r2 O7 M' z! d/ Z
原來，這關乎氣血。
. l7 N1 R4 D! V5 C6 l R% i L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 n0 I5 u+ b3 _) @" X. j1 i* k5 C
先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。
# M# D% }: l2 ^9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 G, E. o/ H1 M, X4 ?
續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。
{0 h9 b) t. R3 s* @5.39.217.775.39.217.77! w5 [) t& G8 s/ a; K
氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。公仔箱論壇0 k% p5 G/ R# ~8 b( S
+ p" c! O" ?, D4 A' h- K5.39.217.77做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。
, X! I- u( j( @. `
9 q* S) S. {# G( B2 f' j0 r是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。
6 p# d: w8 k4 y+ z5.39.217.77
: F1 p. f0 O3 w: R# ^( P5.39.217.77而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。公仔箱論壇- q: s2 O ~6 Q- V
/ T) ]0 n7 p, [& s6 |$ r5.39.217.77你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ L7 q$ f; ]' `
5.39.217.774 P4 z% C( `" x4 l, p0 x
而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。tvb now,tvbnow,bttvb4 [/ P9 P9 p/ ?( C3 a" i
$ V. Z; h4 V6 x7 m$ ^公仔箱論壇中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 C+ E3 d6 B7 z9 A' f2 z' I
4 d9 p5 n" J1 g6 i% m* P) Q6 @ N
而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
| 
