最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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/ c3 ^0 L& z" J; b, E+ w3 |調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb) N4 t5 ]6 ?$ U1 U0 d
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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! q1 f: ^8 ~. r, `; p: l# ttvb now,tvbnow,bttvb 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, K+ o% n+ q1 b1 n* v" F
3 }& t1 w o9 q. F公仔箱論壇花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ N" S4 s$ K) y! }* p4 s7 U
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅 k' m8 {6 E3 l9 ]# a/ S
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％5.39.217.77, V9 B% m# a% d( h* |2 ?
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb' H! L' ^( D D- Y2 J! a% @! e
) S* ^9 {7 ?# P! T& Ltvb now,tvbnow,bttvb雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。5.39.217.77( n; e# H" L4 f
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營( V/ X2 ^* h" ], I
) U j i, [* \' b& x+ U6 b公仔箱論壇養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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6 `/ j6 W$ W9 otvb now,tvbnow,bttvb這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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2 c2 u( T& `$ P效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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( V& _: ]' t" F. B。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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" w5 S: A& @3 Q3 ^# d7 A9 qtvb now,tvbnow,bttvb有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇8 y- u, [+ c* z7 P
9 P3 e5 F, y* K0 |分轉化為脂肪的特殊功能。
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( ^+ _8 \! r1 b/ t/ k% ~$ W& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 K. ?0 i3 O8 \% i2 x( t W
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4 O2 g& o* v+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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