材料 tvb now,tvbnow,bttvb: M# X* e6 C1 }" ^$ U L
油甘魚 1條、白蘿蔔 1/2條（切件）、薑片 3片、薑絲適量、白芝麻 1湯匙（炒香）
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+ F0 r8 ?' w/ g; ?+ F4 Z醬料
7 K8 e/ h L; F0 h7 V公仔箱論壇芝麻醬 125毫升、熱水 175毫升、味醂 3湯匙、日本醬油 1/2湯匙、豆瓣醬 1/3茶匙
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5 S& @0 S8 P1 @2 t3 h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 y( B$ l! d/ j$ e' N1 }
做法
, h- l$ V+ Q; r- X3 W8 w公仔箱論壇1.將油甘魚切去頭，然後切約 1吋厚件，將內臟棄掉，魚件洗淨。
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6 P2 j9 i* j$ W( R7 T2 {1 _, F+ b2.把魚放入鍋，下白蘿蔔、薑片及醬料拌勻，開中火煮至滾起，收細火燜 8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- }# b E1 F2 a4 L# @8 ]3 I6 {
/ G9 c6 E t$ v& [tvb now,tvbnow,bttvb3.最後下炒香白芝麻、薑絲即成。公仔箱論壇0 u0 v# V6 f6 N: ?! [! U2 Y
4 G* J) l0 p/ C, ?1 J, x: g3 U3 K, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士燜煮時蓋上通氣的蓋，令水氣揮發，魚肉會更入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x7 q6 _% ~+ Y0 v
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發表於 2010-8-13 06:37 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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