 5.39.217.777 D: s7 _7 G; S) C5 a3 f: c) o
& c6 c6 T0 M- D" C8 y3 D
材 料
% J1 H' U" F8 M( h6 V4 R( P. e5.39.217.77羊 架 500 克 、 法 式 芥 末 10 克 、 芥 末 籽 5 克 、 蒜 子 3 粒 （ 切 片 ） 、 乾 葱 2 粒 （ 切 片 ） 、 百 里 香 3 克 、 黑 胡 椒 / 鹽 / 橄 欖 油 / 燒 肉 汁 各 少 許 5 N' `3 I6 ?1 L8 A' P9 \* @
! U6 z! q1 Y5 {& |# B' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @5 m) [5 H& o" Ztvb now,tvbnow,bttvb做 法( Q5 j# N: [6 B* @# r% b( E
- b |' [ l; A5.39.217.776 d I v5 J0 n2 r: L0 A2 V: ]1 P
1. 把 蒜 片 、 乾 葱 片 、 百 里 香 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 橄 欖 油 拌 勻 ， 放 入 羊 架 ， 用 手 搓 至 羊 架 略 為 出 水 ， 倒 去 水 份 ， 再 塗 勻 法 式 芥 末 及 芥 末 籽 。
3 Y- X( B5 o2 e7 n+ [3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y+ Y R) Y8 K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起 鑊 用 大 火 煎 羊 架 四 邊 至 微 焦 ， 放 入 焗 爐 以 220 ℃ 焗 12 分 鐘 至 七 成 熟 便 成 。 吃 時 切 件 上 碟 ， 以 燒 肉 汁 伴 食 。) e4 W5 w" a' U G
tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 R- b- P) h2 g
貼 士
7 @2 X& D- I6 G: v
& h8 k) ^) v3 ?7 z5.39.217.77羊 架 先 以 香 料 調 味 搓 至 出 水 ， 減 少 羶 味 及 肉 較 鬆 軟 。公仔箱論壇% M% ~7 `' d& V2 U- {& U
|
發表於 2009-4-10 08:08 AM
| 
發表於 2009-4-27 06:23 AM
|