秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 _: D9 q0 R3 q {0 u/ g
" l4 p$ Y8 m: N5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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3 b4 b1 T- n: Utvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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/ `$ i: m: S: k i9 W- x5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A* C# ]" N' S* n5 G/ M: _
" I. a' ]$ {( ^2 q( {% C) o/ P5 m5.39.217.776.注意保暖。 公仔箱論壇. y' b% l9 f& J7 ]) E. P
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5.39.217.77) Y8 [1 t0 F4 p) r) e6 x2 A- T
& e% G. P# A+ x d0 n& w' B7 X8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
$ w6 c- w& G/ L8 C+ d! a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# l" F) ] s$ ~+ j9 D
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 5.39.217.77 f- I: ?# Q/ W
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.778 k' ]5 u7 O( U! `
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' Z- L3 J P6 U% A
/ h( ?, O" g1 }9 q! p" rtvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 . r% Z+ C, ?8 E! ^
+ B6 C9 J! B; Q7 O+ N4 D8 G3 N0 Ltvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 $ s" s7 \ L6 W, H
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
! K- K- J) S* s4 ]# t% j7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }4 I" m: V/ q) H5.39.217.7716.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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7 P& o& j5 f$ V, Z: V2 L6 L公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ i I6 b8 w# ?+ h/ ~" W
. }7 {7 a! t$ p6 D公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 / T8 T( v( V( K4 i2 d5 p8 S
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 J7 x- u! g. }7 W8 y. g+ k
/ \! L& V7 _* M3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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( @- l2 @% \& T& L6 u! q" }- r9 Q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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