[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

1 G# Z, G5 O& n8 c
; q, ~4 r& W# H% @tvb now,tvbnow,bttvb
' z: u6 g8 J6 H& g公仔箱論壇
: l$ }- @* C! y2 {1 C* Y所需材料：
) h2 r9 Q3 ^$ G: L7 `2 i9 Q( ^1.胡蘿蔔 ... 2～3條公仔箱論壇% J! [+ s7 E8 G$ v
2.蔥 ... 1大匙
3 @0 K8 v8 h$ j1 L+ X0 v/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑 ... 1大匙公仔箱論壇* }% w4 A: R; n' q: Y  y5 y+ a6 e
4.水 ... 2飯碗
' f; |7 M8 I5 Btvb now,tvbnow,bttvb5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
5 W3 K6 V0 e0 ~1 R$ q6 |公仔箱論壇6.八角 ... 2粒5.39.217.77' m% j! u1 p; B  d  A* o5 U
7.陳皮 ... 1小方公仔箱論壇+ y3 p6 X# V4 Q* D. L  E. S4 f

5 R8 Q/ V. t3 K! T/ X" @. }tvb now,tvbnow,bttvb
: z: ]; E2 z+ O6 s8 `* B6 v調味料1.醬油 ... 3大匙
3 F3 c9 F; N. ?" \% G/ }2.鹽 ... 1/4茶匙
# Z0 z& g6 o9 Z4 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.酒 ... 1大匙
. q1 X0 E1 `$ O7 h  x) v! k- R5.39.217.77公仔箱論壇7 c0 x0 L4 p( b  |. Q

, b6 B- ?8 j* m( T+ {" x3 Q1 k3 r公仔箱論壇作法步驟：
$ r) [/ ^( }7 ?3 l$ L* J3 d1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
( g4 ?2 g, S* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W6 P0 \3 K) G. R: J2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
' e# h9 j- T2 J# h& L- _5.39.217.773 W" a# O' H6 a$ _* u
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam