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[中式食譜] 西芹炒扇貝

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材料: (4人份量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 O: z' ?/ u+ }$ s1 ~! N
西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)1 C# c3 u# j! y  P& K

$ P, V& N  ?: A: i5 r5.39.217.77' V4 H" w6 w' l% k- d9 i
扇貝調味:
! k6 M6 _5 k* e* x" j鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)
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芡汁:
5 H5 N) G5 P4 D0 W& a& {. U$ ]  }公仔箱論壇糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  R5 ~# j2 F, U0 p- x  }6 L
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& K9 Q' E) r8 D3 D5.39.217.77做法:
1 K+ V+ P4 ?  e2 Y3 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 扇貝沖洗淨抹乾,加入調味料拌勻;西芹及甘筍洗淨,西芹 斜切度,甘筍切片,蒜頭剁成 茸,芡汁料拌勻待用。公仔箱論壇2 `& c2 d. T# _% x9 T
2. 燒熱1湯匙油,先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻,灑鹽炒勻後盛起。
2 a5 X4 a& F8 l/ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉,放入扇貝灒酒爆炒至熟,再將其他材料回鑊拌勻後,加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
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