怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# t1 g4 N0 q9 L2 t" ~: [5.39.217.77冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.77. e/ L: } O: z& V
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.775 N4 w6 |5 G. w- U, O) x1 i
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
- T, Y" @3 M$ W( D4 {( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
, Y& i' D5 v# A0 @' g, \tvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
) _8 P$ N. D& _. V' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
1 p: d9 E4 I) l; t天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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