▇ 咖啡健康喝公仔箱論壇7 n5 K& m4 E9 E& P' ?
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用公仔箱論壇2 P; d7 V! |# J5 f+ h2 E0 T- K
" C. R, m9 W! ~9 m# n" N- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# ^* y, u4 A: s8 l
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇! @( k. M# Z3 v! |* c/ `
7 M9 v8 H1 q- C4 ?% j1 R; m公仔箱論壇4.由於咖啡利尿，宜再補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ `7 B5 W- \* f' _+ c
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響5.39.217.779 b! m) X3 d" e3 l, t' G; R4 h
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）2 e2 Y1 o: d( n M; z" ]
5 V& ]7 R# X! @& f- }2.降低10%至20%中風危險性
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9 J/ N) n0 M, b C公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險9 F& ]% E0 P* U) d+ n
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇9 y p! {0 | m2 T( L W
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6.降低罹患巴金森氏症風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- B5 h0 P7 @0 Q; v* d
0 F$ p) Q4 B& j7 O: F( N0 D* Btvb now,tvbnow,bttvb7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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