▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb* h: J0 X; }' _' o9 r
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用7 b% Z) ^& ]: S1 o1 m# O$ p
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶: A: o( t( Y. Z1 \! @- P
, I7 M5 _* k6 m公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 f, G' ^4 U4 L' C$ A1 [8 e8 S
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分' U$ E7 i& H1 [* n: f1 ]
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b _; w" y# k" I. e9 Z0 z7 w
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險6 }2 R; k9 v! l1 K" t
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生tvb now,tvbnow,bttvb8 }' w1 J7 ?- f+ ^
z1 F X% s9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
; d7 q2 Q5 O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s, M7 ~; r* z6.降低罹患巴金森氏症風險, ~+ w: O; Z8 |
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解5 K4 L' @4 B# f5 p* W
+ T/ p1 z0 |8 @0 `5.39.217.778.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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