▇ 咖啡健康喝
' K' I$ u5 w2 ]2 z6 P- Y+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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; C- a2 R9 B8 `. K1 X2 i3 E公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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, P2 C5 h# i& f m; \+ V* U3 }3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 W+ M. s4 J2 J; G9 C
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5.39.217.77" y) l, ?; d1 ?8 ]
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb7 h- M+ Q$ m( F
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
p7 |, R1 D. Z, b( Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 I6 b. c5 S! N. @4 z4 z
2.降低10%至20%中風危險性公仔箱論壇0 b4 t+ [+ r* ^7 ~ `3 N3 R
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇1 {! M: A; l8 q! ^! r5 u
, p; u. ]3 p, s! f5.39.217.774.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生: A5 [+ k$ R m3 r$ Z# _
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.77: W: z8 X' n! G. b+ t! V
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解5.39.217.77' ^- w8 ?6 ?, b" P/ f4 S
4 e% _3 ~% V+ y- k公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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