[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 g4 C8 |4 z. S7 _

: e: S9 e+ _4 }  G7 i* m$ ^. Q; T公仔箱論壇5.39.217.77- P7 T* J2 Q* }5 E; e% }0 O

5.39.217.773 `9 N' z- Q, r' c, w: B6 f9 p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 `" V$ I6 P8 O
tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 b: p" e3 a
薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.777 \5 G/ P+ l' E( c* J* ?' D
$ Z2 W/ L# \0 K' [$ X/ E
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb  s8 {! w3 |# t5 p" U
公仔箱論壇$ K: W3 `5 V: Z* T2 V+ U! s
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
7 ~* y3 J& t5 @9 l) I4 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% H( t& R' R
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
" o8 Y& Q( T' u; @; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o; Q+ D1 W9 ]8 ~- k
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！