說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇( Z7 p* o0 ]3 H5 Y8 j
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' I, z( m& q) ~+ {8 N: M: ?6 m! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。公仔箱論壇* j* p5 W' `! |
- ~' o$ `( C( U5.39.217.77薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。5 H2 N' |6 k' ~8 s$ S l4 q2 q+ h. F
9 H3 `0 \' u* |/ |+ ~% F. Itvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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3 k5 Z, n8 |( k: P4 P薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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; D, n D, ?7 J' K7 M R% |5.39.217.77營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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