說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.77! M+ q+ u; q5 x0 j8 j( \& @
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' ]6 g9 \6 d4 f- ~薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvb now,tvbnow,bttvb' X1 Z7 x( S2 q0 G: `+ A7 v3 R9 B
6 H( Y+ B; x6 b2 a5.39.217.77薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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/ ]+ y9 w# {% ^6 T* M; h5.39.217.77薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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/ _( v o w$ q6 t4 ]. A6 ctvb now,tvbnow,bttvb營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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