減肥與側睡是民眾最常聽到能改善輕度睡眠呼吸障礙的方法，肥胖患者至少得減掉兩成的體重，較能改善病情，如果無法適度減重，側睡也無明顯助益，但肥胖的民眾能成功減肥並不容易，即使成功減重維持理想體重也有一定的困難度。5.39.217.77$ {. P. y4 Q+ d
' B! c2 c0 ?6 A S8 n1 x輕度患者減重配合側睡對病情有幫助，但減重兩成才能改善呼吸道的型態，讓氣流更順暢，若肥胖者不減重，僅側睡無太大的意義。tvb now,tvbnow,bttvb" A( ^; \6 G% m6 }7 D
0 Y1 {) S) u' ^% l3 O根據長庚醫院先前以電腦輔助電話訪談4千多位民眾的研究調查顯示：15歲以上的受訪者中，逾5成有打鼾的情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象，而伴隨著擾人的鼾聲的睡眠呼吸障礙，粗估約有50萬以上的國人有這類困擾。
U+ L1 x) ^5 ^, q& E$ V0 T& \tvb now,tvbnow,bttvb
4 K% N, F3 M1 Y: C3 ~/ j- D# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸障礙患者患者自己在睡眠中猝醒、睡不安穩。同時，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療之外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；不過並非所有打鼾病患都能以外科手術成功治療，神經肌肉功能異常或嚴重內科疾病無法單藉由手術治療。7 p) \' q; x6 l3 P7 M
9 }# e% ]$ f* Q* u, i9 _
如雷鼾聲不僅影響家人的睡眠品質，也可能使自己在睡眠中猝醒、睡不安穩，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，甚至導致婚姻暴力、家庭失和等問題。習慣性打鼾的患者，常在家人的叮嚀之下，尋求睡眠專科醫師的評估與檢查。2 P) p, A5 C: `9 B- `4 q/ {# u
3 Y# ?6 Y( f, I8 {- J: v* `3 h& Z4 S5 }% m公仔箱論壇除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；但並不是所有病患都能以外科手術成功治療，林口長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹表示，病態肥胖患者還是要接受治療才能改善呼吸道過度狹小。而對於不願意或不適合接受手術、與經手術治療效果不理想的打鼾患者，醫師還是會評估替代方案，改善睡眠呼吸障礙。
( B, ^: _4 o7 u9 I1 u" R' {, k8 K7 P! v( Y
$ y( i( l; I# [. B! \, R
5.39.217.77/ p, W* [! \0 H3 T$ U
" m& h/ Y* f5 U5.39.217.77 a, p3 y$ O& v" [- l
7 ?# v" {; W w, _2 o, c& y
2 P3 m+ B; K7 s% w+ ttvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-1-28 01:14 PM
| 
