許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。 T) x: ?2 |5 U: f" I6 p
會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。公仔箱論壇5 b7 ]7 w3 l& t9 d( W: t* \. ^
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
, `( N* Q; o" t0 q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。公仔箱論壇: f' A2 q1 a( @' V
# P, W- @! p, s1 S( v, A t$ v, y而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。5.39.217.77: e4 t1 j7 D( t. O2 H
【對付濕疹這樣做】公仔箱論壇+ L/ J. v. E0 B" d$ i$ X# t7 V4 v D
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切勿搔癢患處。公仔箱論壇) B6 b; w2 @# a+ b" D- y
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5 A% K( V) U6 K! B7 g* | {9 ?5.39.217.77遵循醫師處方用藥。6 J, l, m' C; X- M- K+ M
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多吃水果蔬菜。# F$ c1 \" q5 K0 U
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2 j$ ^) n/ I9 [* F7 [5.39.217.77勿使用具化學成分的止汗劑。
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}# M! K% v/ K, z# c- h$ q( c衣物選擇通風透氣。# @( c) p6 k2 B: }6 j1 y
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。
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沐浴時間不宜過長及頻繁。
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洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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