6 [$ W) U: M4 {8 i8 c. O- q' Y人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb3 a0 u" N8 j, c& f! e6 B
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
% t* Q' X# U, M' ~6 ]' Otvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
t* K% {) y {下列方法可幫您及時清除體內毒素。 . I3 j5 q2 t# m
) {' ]! Z9 k/ z% `5.39.217.771.主動咳嗽法： 5.39.217.77- ` z m; n, K. E% D0 s
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
2 {7 R4 W5 s7 c8 m到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T' B) R& N9 C$ i4 k
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2.飲水沖洗法：
# }1 ?( m" l6 Dtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
: _& `' Q: m. U+ s9 Q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z. ?1 h8 Y; w9 ?! F M公仔箱論壇3.運動出汗法： tvb now,tvbnow,bttvb# H! `3 ?7 R0 y7 m5 S3 g% Q4 f
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t/ A: ]7 _& c& K, N) Y7 P
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4.巧用食物法：
: ^0 H8 B/ t0 q" J7 `, w+ H● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
) e( m2 G: v% t: N" r& z% v公仔箱論壇，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% l+ F5 ]# @1 w$ Ptvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
! }+ M0 _( |" t& q- K/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
0 ?3 l: E" J4 [3 K- ]$ Mtvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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