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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- Q* G/ B# Y5 P4 q% c% H% J' x
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； tvb now,tvbnow,bttvb& E( \3 X f6 e4 w* Y( _
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
, z& n, q. C3 i [5 P. k5 b( ^5.39.217.77下列方法可幫您及時清除體內毒素。 & c1 A) r9 N0 |. o# j9 l' }
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1.主動咳嗽法： 5.39.217.77( A' h- f) C) X6 H9 U
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
1 G0 X" a' R0 p9 w% f% c到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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4 ?; {) v+ [3 f" V: R6 q5 U. H6 utvb now,tvbnow,bttvb2.飲水沖洗法：
k3 D. ~% o4 {( Z; `! w- ^0 `tvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法：
' P7 S& }9 X: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.巧用食物法： tvb now,tvbnow,bttvb/ x3 e5 O" q3 D- t
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
' b5 i. I; A% J/ S8 A4 y0 y% Qtvb now,tvbnow,bttvb，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
% r6 y1 Q5 a% C0 F N公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 8 s. }4 Z N7 j' C, b, L
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb; y' _0 {3 @: Q1 V& d
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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