6 s1 \. Q7 ?3 I4 Z5 p8 Q0 Z6 o I5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [6 w) z$ \7 o$ ?
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
4 k0 o* `! b% Q# j3 U* E' o( L公仔箱論壇另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 5.39.217.77 o" @3 |5 |: k* @9 v
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇: H, v7 k( e/ m( V1 `' }
2 \- v4 g- c" {% d Ytvb now,tvbnow,bttvb1.主動咳嗽法：
: S$ ]& u W! F自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天公仔箱論壇3 C# O& n, T8 i/ T$ T
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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, {) ]2 S. n, s1 @' ]; B6 t2 {5 ~2.飲水沖洗法：
. C. Z+ e e( q, x f2 [! k5 L6 o公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 5.39.217.778 M' ?# i" t. |: j; }: Z
/ c5 a( Y8 e w$ ?+ p; e3.運動出汗法： # |9 H8 c6 d8 F1 V+ s" y/ P
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
' d* U5 c6 a+ E; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 L0 `8 Q8 a9 {* Y
4.巧用食物法： 公仔箱論壇" ^! _0 { M* t; M
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )公仔箱論壇3 Y% b% A7 v: D# A4 v
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% Y$ }$ B: c% C5 ?
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 5.39.217.775 q9 v! k$ M1 A+ z' q# B% G/ r
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
5 v! X" M# k$ K' ^5 A9 F3 R5.39.217.77●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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