有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 w! `! P+ E( T8 U& B4 A& I: c, C2 I5.39.217.77腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
& _5 [5 ]6 q5 itvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶
+ Z, F- K1 w1 s有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _% @( r. M. F# ?; p0 n
2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb2 f% K6 u" ~2 n r: K. W( A9 `
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
! i }% Q* b& D& ~3 Q: ?& Ptvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿5.39.217.77( ~/ V6 v/ ~( |2 Z5 k
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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" @! A+ v6 A& C! z3 |! V2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少5.39.217.776 P+ }% p& y9 b9 K; z; L: c" S
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( {' x: a# B o' P. G- V# [% Atvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料公仔箱論壇' J5 O/ q5 T- d; `: X+ S
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇0 O" \* W7 l' }1 t) P
6、吃過於鬆軟的麵包
. _. l; C8 o1 o- i% \2 E5.39.217.77麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
0 p: }1 M: I0 u& q' E7、亂服藥物 用藥過多4 k" e" n: L% r/ G/ h& h
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
f4 P; T, V8 q5.39.217.778、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒2 {4 w5 \. a6 l1 p9 E
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
" b- l0 P. k* ?0 F T yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% z+ X* w1 n8 Y: v) B' N
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
: T1 T0 B: p* C! r# r; ptvb now,tvbnow,bttvb1、上呼吸道疾病
1 A) J# F, b1 z! S5.39.217.77特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
$ i: b8 E4 f2 C, qtvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
4 g9 P; f- n/ }( O公仔箱論壇未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
0 Q) p; o7 \/ @/ [7 Y3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& u' C9 G9 V
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
8 y( D* w2 u6 M L$ k" s+ j5.39.217.774、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?* \- e& K! i" B& y/ H
包括一些中成藥。
5 g1 G- z' `' l2 ] M5 A0 y9 K5 W: h" @5、腎病女性懷孕須謹慎1 X; r9 X3 a/ G# j# n
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
4 h5 e6 u% e4 o5.39.217.776、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
, H5 e5 X4 \9 {1 q3 m1 H% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( T/ g0 e& S# A2 s! E
7、多喝水、不憋尿
) W% ~. v ~2 [ u3 d5.39.217.77每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
3 k8 X a" ~& h/ s5.39.217.778、控制高血壓
9 K8 y( e3 b: D6 A" Y+ a A% P9、控制糖尿病
3 A, s0 v0 j' \6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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