有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.77( k, ]% O$ F2 s* v) ^/ ]
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
( @1 v" V4 L9 C3 t9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
2 r7 x! X/ @7 I9 f8 z$ ~. M公仔箱論壇有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E4 |7 U/ S9 ]( ~+ w
2、飲食太鹹
1 z/ k% I" G- Q! Y% U公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。+ x. x$ Z, \4 @
3、經常憋尿
0 q1 e ?$ |5 @7 j( e5 `0 \% t5 ?# j有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb% N- P, n, A9 S# t( c( c
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4、飲水過少! W# S5 ]% j& U$ {
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.77! J' n: k' e k6 P6 z* S
5、過度喝飲料3 f3 P# i! w+ @" _/ E
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
' v6 w; ~3 E. p6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇: [& K% J9 Z* I) R2 Z
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
+ o- {, Y$ X' A* a8 J2 r* s7、亂服藥物 用藥過多
! y+ q4 J- `" t( m: Z# P- t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
9 w: v2 x6 R2 `tvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb0 o$ m6 u3 y8 v) i3 X, M" c+ {0 h
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 F+ e4 f {4 P
& Z2 \6 U/ g$ i+ \# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 u3 d/ v8 H! L' x
1、上呼吸道疾病
2 `0 u3 ^) P% D- w特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
; I4 C0 e& o8 F5 X1 b& v公仔箱論壇2、慎服止痛藥
@( T( @5 G( T1 C9 T, j0 C" C未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。5.39.217.77% f) b8 A/ S3 T* M
3、避免暴飲暴食$ G( {3 }* O3 @
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
% \$ c& A$ K# w' P) ^公仔箱論壇4、避免亂服藥物5.39.217.77. [1 F5 {5 }2 Y3 ^; l, ^
包括一些中成藥。
V! t9 l3 I- [9 y* v8 R5、腎病女性懷孕須謹慎
. `( X$ T' v; c9 j# `0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
+ N9 Z* a" ]$ @# ~6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
2 g7 C( p. \% Q" p/ N; y/ m& W不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
) ?5 V% q9 s% V4 q公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇& \7 ] n+ Q! V. S+ i8 v
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
" Z- F! E# v, B3 f$ q" x0 k; y公仔箱論壇8、控制高血壓
. f7 v( P+ M9 S$ n$ t# p- j7 A公仔箱論壇9、控制糖尿病
1 X2 S' v0 |# u. P( d; e! v. ]10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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