有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.771 |6 Y$ C& ^8 \! d) ~
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
+ J3 ~& `7 ~" D" J2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
y, E. F$ {6 V% |$ B) u8 |有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。9 C! z- H$ d" `5 w
2、飲食太鹹
$ i" j$ \4 k: v; h) _tvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvb now,tvbnow,bttvb0 B* T p0 A& t3 R( s* V
3、經常憋尿
" |% W/ q' b, m' G' j; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
# A) h) E& r2 D* T d+ s' v6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. g" V2 @% c3 h4 J @0 y" D
4、飲水過少* q5 W1 D/ B1 v) d4 u" x1 r
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。) M; l5 i0 j# u- w# L
5、過度喝飲料
0 }9 ]3 {# T* G$ }$ n2 s過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
3 j+ B0 n; X; |: j7 z0 i' p6、吃過於鬆軟的麵包
4 a3 _, P( w5 r( Z麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。* {1 m d q. ^6 K5 M
7、亂服藥物 用藥過多
1 X5 u* z" V, G: m" Ktvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
8 O$ C2 k) c3 x+ h3 ]tvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 b. k9 V- {0 k% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。; P7 ^' |) L3 z; m# S( K
公仔箱論壇9 |! n0 l) p" s& e+ i& S8 Y
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
7 b6 W1 ]$ ], P1 Q! W+ C1 p% p% ~1、上呼吸道疾病2 R# O; `0 N9 _7 H1 q/ o1 b; _
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
I- M& D2 D% s. \$ {' [5 {tvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
1 u0 c0 ~# U+ E2 {$ b7 H0 W+ |& Ktvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 G$ D9 G3 ?! u
3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 L* Q0 M& h: d7 u
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。6 o0 F8 S& e+ |- \# {3 m, c
4、避免亂服藥物
/ O) ~7 \( U" S3 \# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。
/ r- I+ R( K( {% J% k5.39.217.775、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ k& V6 S& Q
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
+ e7 C6 C8 i8 k) P+ X/ D公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇1 e) A8 t8 U4 u) E8 `
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
; F `3 c& t6 ~& H公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿
7 D+ B E+ s2 _. T h" e, y4 B+ V+ |公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb8 P& r+ x2 ]7 E4 C1 ~
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 o! j' W# F7 D1 l3 r
9、控制糖尿病
1 P5 D6 W n8 `' `) stvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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