[健康資訊] 調適婦女更年期

lawkman

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb9 O9 Z. g' d* B: C( D8 `
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
+ p3 [& r7 L1 Q, t$ w- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參玉竹燉椰子/ l6 e8 L, x2 O: {6 H$ L  s
　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ j2 m5 z/ \- M3 Z
　　雞半隻& E7 d+ @) Z" L7 w( p
　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb1 o  u& |( h! E# h$ b9 }
　　沙參二両
3 P( X; q3 [1 @2 }& [　　玉竹二両5.39.217.776 l, ^( ?, I. {3 n7 |
　　雪耳四両
  |6 [% b, j* X5.39.217.77　　鹽及水各適量
! w% o: N, a% K5.39.217.77　　製法
$ e5 S# q0 ?/ a: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
0 F2 A9 s( \7 y+ D; S. H7 ?! Z2 ^5.39.217.77　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。$ c3 m" S2 L0 J! O/ n% S
　　食用效果; ]# _# H! N. e: Z7 [
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。