廉價有效的膠原蛋白植物
8 Z1 c7 C1 C0 q# {" w公仔箱論壇7 R+ L- q2 b9 M! [' @
% {; H5 B* L2 K9 ^5.39.217.77其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
/ {4 v: [9 }: c( D8 o5.39.217.77白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
+ _ t+ R; K/ o+ M/ p人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。. v( ^5 Z) j9 m Z
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb& |% f) |( L, U# n- Y: z/ G+ o
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.774 t# u. e7 O ]) d; f: P. _8 o3 _
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
. N M: g# z2 u* m& R0 X, v2 d& a2 r但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
3 j* | G1 k4 T" i1 k, Q, }0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: tvb now,tvbnow,bttvb3 O% D7 ]0 y" T/ h9 t
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 5 l4 `3 X* n; K* e+ q1 e' w
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
. l( R1 z0 X5 Q* V( l7 g, I5.39.217.773.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 & _8 {* q' r) h0 h F/ \1 ]
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 # o9 p4 k( z9 X1 ?$ O( }5 Q/ h
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
9 M: a; u- }4 p6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
1 {' ?4 k7 G! c+ E% ^; H+ U3 n5.39.217.77
. O. H \- ]- H2 C我一 星期煮1片約可吃五天。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z: h5 |4 Y( L& v- N9 p- |; [
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb! @! d0 C% y7 ?2 j3 H- R# k
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
* n7 E. E# n( i N8 X5.39.217.77
/ W# a! Y6 a1 }. U; p& ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 
