廉價有效的膠原蛋白植物
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9 n4 s3 T. v! K" @& N5.39.217.77其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
5 t3 o% H) w+ F% ]4 ^公仔箱論壇白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
& V, n: o, m+ C2 n公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。# A0 @- N; T! W1 n' s8 I
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。0 M n' U7 M5 g4 r# H! g' Y
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb1 h, ^$ K" ^- J) M: y) G
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇& ~$ g8 s/ c2 ^. |, {8 @# v
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
5 S. u1 [& E H' S; p6 H3 t9 u# L5.39.217.77至於如何煮白木耳:
3 e+ p. Z5 ?+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 . N8 v/ F5 |' I" Z/ h/ w
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 8 r$ B1 i5 p# e6 x" v: i8 m4 \
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" d5 }+ n) f3 a, R9 r
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
- X0 X/ j' ]" |# Q4 C+ q5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 o8 d2 y/ f* X$ B
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 4 B- W. }! P$ c& U+ a1 Q9 ?- M
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我一 星期煮1片約可吃五天。
. k" m; _ b4 B; ktvb now,tvbnow,bttvb一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
% l+ M! L0 v( R- Qtvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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