據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。9 S7 a5 ?) j- a: f p4 K. L0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x+ d$ L' I5 j, n# e0 T1 T* R( I2 o% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! z) n7 a2 f) \$ }$ g
公仔箱論壇" m/ v1 t: W0 ~, k
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) M1 P6 g, E4 h0 n
5 y: a+ ]1 O7 H9 K
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年9 R$ D K! j: u$ T% }. o
$ w) g# i+ T4 T7 m; `tvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
2 ~3 L* n1 q# o# Q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# G/ r! t* x( F4 j+ J; A# R: d9 H$ B
4每周要固定跟好友至少聚會一次/ u: A/ q, W% A2 U8 F% g
公仔箱論壇# P/ [, J5 }$ U' _# N- ~
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
% ^4 M" L9 ]; q0 n) M/ e3 r% E1 x5.39.217.77
, R( X/ X6 ^' V1 k/ w2 W( p/ S3 Gtvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
0 F& q& F$ W, {9 |
" x7 Z s0 c9 F- m7 @& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.治好胃潰瘍可多活二年
1 `% |2 a3 V' c) F. `7 E+ U( e/ L% t) a7 F5.39.217.77
3 }$ s4 m( K; [5.39.217.778.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇$ s! [9 G5 C/ ~
7 H, \. U. I) x; i+ \/ ]8 @& s' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
6 s( U( U, S; T9 v: l1 T公仔箱論壇
* j. m: v r. y' q# Z& p7 J/ F- }5.39.217.7710.多作愛，較少死於心臟病發- H! W# c3 U5 y1 g1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 x" \3 u9 Q9 n5 Y0 e
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
9 L& w) D5 r3 V" L/ ?' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N- P: p$ s6 T4 _; {公仔箱論壇12.不抽煙，多活五年7 ]! P6 S8 Q3 `/ g9 d" a, N
3 | }! B$ h! m- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年tvb now,tvbnow,bttvb/ z% V( u# X/ d
# w! A' D/ O/ G/ K- ^5 R. c
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒5.39.217.77( v! l; I/ N r- G* r3 r
: }% ^: t( x( o% D+ O" l15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
/ c2 e* J3 d& k' J公仔箱論壇
% I+ \. M/ Y7 h9 O A公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
1 P1 Z; s' N; L
& A9 j+ J/ _$ d9 _. ktvb now,tvbnow,bttvb# T/ s5 T' j/ c# p. n) C1 m
5 r# b1 J. J- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
