[西式食譜] 意 式 焗 蠔

nt1972

% @# j8 z7 t6 i: e( X$ c5.39.217.77
( k2 [7 q4 V$ ^7 {! @tvb now,tvbnow,bttvb材 料
0 m: g% E, w- W8 H& Z, P- Y/ u5.39.217.77美 國 珍 寶 蠔 2 隻 、 2 粒 、 番 茄 1 個 、 低 脂 芝 士 2 片 、   包 糠 10 克 、 植 物 牛 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 意 式 香 草 / 海 鹽 / 香 草 醬 / 辣 汁 各 少 許 、 花 生 油 1 湯 匙
( g- Y- ~$ Y4 q9 f
  a. k# h- f+ x8 X5 D2 S做 法
9 h2 f1 M. G7 T! h# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 珍 寶 蠔 起 肉 ， 殼 留 用 ， 蠔 肉 用 淨 水 略 洗 後 抹 ； 番 茄 去 籽 切 粒 ； 切 粒 ； 芝 士 切 條 ， 與   包 糠 拌 勻 。 8 d6 ?# @* U7 N7 S. w" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* B4 `# A6 y' D: t5 ]# X
2. 起 鑊 中 火 炒 香 及 番 茄 ， 加 入 蒜 茸 及 意 式 香 草 炒 勻 後 備 用 。
1 f9 d: a" g( L! p' o- u& p: gtvb now,tvbnow,bttvb3 l' {: D4 P) }: q2 C/ _5 f
3. 起 鑊 加 植 物 牛 油 及 花 生 油 ， 用 中 火 煎 蠔 肉 至 表 面 金 黃 色 後 撈 起 。 將 少 許 （ 2 ） 鋪 上 蠔 殼 ， 放 上 蠔 肉 ， 再 放 一 層 （ 2 ） ， 多 鋪 一 層 芝 士   包 糠 。 : M. P: ], `4 c

5 s0 H1 K9 m9 D7 B1 _$ b3 [, U5.39.217.774. 預 熱 焗 爐 至 220 ℃ ， 焗 蠔 10 分 鐘 ， 配 海 鹽 、 香 草 醬 及 辣 汁 共 食 。
0 i- g5 A' t/ p" y+ Y- _公仔箱論壇
' }; {' e  q5 ]7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
. v- w/ z3 e9 f& J& c
+ {- q: @  P  F/ S5 B8 [5 _公仔箱論壇
; F# _& Y  L6 d* J- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W. f7 o+ Y0 {) N- {! v8 C公仔箱論壇貼 士
% N& k7 H( }1 I( n6 ?: e2 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛 油 沸 點 只 約 一 百 度 ， 花 生 油 卻 可 去 到 三 百 多 度 ， 蠔 用 兩 種 油 以 大 火 煎 至 表 面 金 黃 色 ， 會 較 Juicy 及 甘 香 ， 比 只 用 一 種 油 好 ， 而 比 例 最 好 是 1:1 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 M9 u' E6 w/ K
7 U- m* U3 z4 L# V" k6 w% V8 L

( a2 C0 }$ a5 g  o' N9 xtvb now,tvbnow,bttvb花 生 油! j% ]2 }) Y* \9 }4 b3 P

' L+ j+ y, Z6 L+ D8 Y- n% Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; ~+ i. }) t% Y" }9 \) }8 J
牛 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& ?' {1 a6 k# r

skyay

thanks for sharing